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Radiación UV: Riesgo de que la exposición al sol genere daños a la salud es extremo

Publicado el: Lunes, ENERO 9, 2017
Este lunes 9 de enero, la Dirección de Meteorología e Hidrología de la Dinac informó que se esperan temperaturas muy elevadas en varios puntos del país, que se verán acrecentadas por el alto contenido de humedad en el ambiente. Asimismo, se espera que los índices de radiación ultravioleta alcancen niveles extremos en varios puntos del país, ante lo cual la Secretaría de Emergencia Nacional (SEN) emite una serie de recomendaciones para la protección de la salud de las personas.
El riesgo es muy elevado si se considera que la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH) publica en la fecha un pronóstico de índices de radiación UV máximos para varias localidades del país, con valores que oscilan entre 13,7 y 14,1 (niveles extremos), como se puede ver a continuación:
 
Pronóstico de radiación UV 09-01-17
 
A continuación se detalla la escala de índice UV, basada en directrices internacionales de informes de la Organización Mundial de la Salud, y se incluye una serie de recomendaciones básicas para la protección de las personas:
2 o menos: índice bajo
Los rayos ultravioletas del sol representan un nivel bajo de peligro para la persona media, por lo que se recomienda:
  • Utilizar lentes de sol con protección UV en los días soleados.
  • Si la persona se quema con facilidad, debe cubrirse y utilizar protector solar.
De 3 a 5: índice moderado
Un índice UV de entre 3 y 5 indica que existe un riesgo moderado de que la exposición al sol sin protección resulte perjudicial para la salud. Se recomienda:
  • Tomar precauciones, como cubrirse, si la persona va a permanecer al aire libre.
  • Mantenerse a la sombra durante las horas del mediodía, cuando el sol es más fuerte.
De 6 a 7: alto
Un índice UV de entre 6 y 7 indica que existe un alto riesgo de que la exposición al sol sin protección resulte perjudicial para la salud. Recomendaciones:
  • Aplicarse un protector solar con un factor de protección 15 como mínimo.
  • Usar un sombrero de ala ancha y lentes de sol con protección UV para proteger los ojos.
  • Reducir el tiempo de exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
De 8 a 10: muy alto
Un índice UV de entre 8 y 10 indica que existe un riesgo muy alto de que la exposición al sol sin protección resulte perjudicial para la salud. Se recomienda:
  • Reducir al mínimo el tiempo de exposición al sol durante las horas del mediodía, entre las 10 a. m. y las 4 p.m.
  • Aplicarse una cantidad abundante de filtro solar con un factor de protección mínimo de 15.
  • Usar prendas de protección y lentes de sol con protección UV.
  • Tomar precauciones adicionales: la piel que no esté protegida se verá afectada y puede sufrir quemaduras rápidamente.
11+: extremo
Un Índice UV de 11+ indica que existe un riesgo extremo de que la exposición al sol sin protección resulte perjudicial para la salud. Se recomienda:
  • Reducir al mínimo la exposición al sol durante las horas del mediodía, entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
  • Aplicarse una cantidad abundante de filtro solar con un factor de protección mínimo de 15 cada 2 horas.
  • Tomar todas las precauciones: la piel que no esté protegida puede sufrir quemaduras en pocos minutos. 

En todos los casos debe considerarse que la arena y otras superficies claras reflejan los rayos ultravioletas y aumentan la exposición a la radiación UV.
 
Otras recomendaciones emitidas por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social en cuanto a la hidratación diaria indican que cada persona debe beber al menos cuatro litros de agua al día. Asimismo, destacan la importancia de consultar con un médico ante síntomas como mareos, náuseas, escalofríos o desvanecimiento y pérdida de conocimiento.
 
Para conocer otras recomendaciones, siga este enlace.
SECRETARíA DE EMERGENCIA NACIONAL (SEN)
   
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